実は最近、料理中、強い蒸気で左手の指三本をやけどしてしまいまして・・・ 結構痛くて、水を流して冷やしても痛いので、氷で冷やしてしまったのですが、（氷はだめなのは知ってたんだけど我慢できなくて） そのあと水ぶくれが2～3個 […]
カテゴリー: Beauty&Health 美と健康
あらら、体年齢マイナス12歳 達成してしまった
最近、あまりごはん食べなくて、 今日はかったら、 体重 43.8kg で 体年齢、とうとう、マイナス12歳になっちゃいました・・ 😯 取り消しした目標体年齢にはからずも達してしまいました。 せっかく達したので、記録に・ […]
体年齢 マイナス11歳
今日、体組織計にのったら、 体年齢マイナス11歳になってました☆ 体重は44.6kg マイナス12歳をめざそうと思っていたんですが、 でも、マイナス10歳～11歳まででいいみたい。 これ以上痩せるとがりがり […]
若々しい美肌と体の香りと健康のために アボカド・フローズン
最近ハマってヘビロテしている手作りデザート。 それは、「アボカド・フローズン」 （白玉だんご添えてます） ビタミンEが豊富なアボカド、キウイ、バナナ、豆乳、ビタミンＣの豊富なレモ […]
10/24 ベスト体重& 体年齢マイナス10歳達成☆
とうとうやりました！ 4月末にスタートした7号食（玄米+雑穀米だけで10日間 + 回復食味噌汁つき6日間）を始める直前、ベスト体重より6kg太っていて51kgだった私は、 とうとう、10月24日、ベスト体重 […]
10/22 体年齢マイナス9歳達成！ ベスト体重まであと0.2kg !
本当は、新作のご紹介をしたいところなのですが、（笑） 嬉しいことがあったので、ご報告♡ 😀 昨日10/22で、なんと、体重45.2kgに！ ベスト体重まであと0.2kg ! そして、体年齢もマイナス9歳に […]
旅行先でも体重を量るために・・・
皆さんこんにちは☆ 沖縄は少しだけ涼しくなりましたが、まだまだ泳げます☆ 今日はスタイルをキープするためのアイテムのお話。 🙂 旅行先では体重を量らないため、いつの間にか必要以上にたくさん食べてしまって太っ […]
シークヮーサー 初めて実物をみました☆
皆さんこんにちは！ 衝撃の沖縄シリーズ をお届けします。 :-D シークワーサーって普通のミカンとかライムくらいの大きさだと思っていたら、こんなに小さかった！！（笑） 😯 初めて実物見ました♪ Please follo […]
